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프린트 하기| 집중력 200% 높이는 효과적인 공부법 5가지 | |||||
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| 작성자 | 마플지기 | 작성일 | 2022-05-03 | 조회수 | 614 |
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○ 출처 : 에듀진 ○ 주요내용 - 집중력 향상을 위한 '포모도로 기법' - 핸드폰, 컴퓨터 같은 '방해요소'를 없애라 - 자주 짧게 쉬어라 - 음악과 바이노럴 비트 - 명상과 요가
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